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冬になると、窓やドアのすきま風が冷たくて悩んでいませんか?
「隙間風防止テープ」って色々あるけど、どれを選べばいいのか迷っちゃいますよね。
今回は、私がずっとゴリ押ししている透明の「スキマプロテクト」と、新しく買ってみたクッションタイプの「隙間テープ」を、実際に貼って比べてみました!
最後には、それぞれどんな方に向いているかもまとめています。
- 窓やドアのすきま風を手軽に防ぎたい方
- スキマプロテクトと隙間テープ、どっちを買うか迷っている方
- 隙間風防止テープの値段や見た目の違いを知りたい方
- 工具なしでできる窓の防寒対策を探している方
- 一戸建てでも賃貸でも、できる寒さ対策を知りたい方
上記が気になる方は是非お付き合いください、それではどうぞ〜〜
隙間風防止テープ2種類を徹底比較!スキマプロテクトと隙間テープ

今回比べるのは、この2つです。
- スキマプロテクト:透明で細いチューブ型。私が何年も前から使っていて、ずっとおすすめしているもの
- 隙間テープ:今回楽天で新しく買ってみた、クッション性のあるスポンジ素材のテープ
どちらも「すきま風を防ぐ」ためのアイテムなんですが、実は見た目も厚みも値段もぜんぜん違うんです。
我が家では、窓・室内ドア・玄関ドア・インターホンの下・キッチンの勝手口と、いろんな場所にすきま風対策をしてきました。
その場所ごとに「こっちの方が合ってる!」っていうのがあったので、順番に紹介していきますね。
・隙間テープ=厚みがあってクッション性が高い、低価格なタイプ
・貼る場所によって、向き・不向きがある
窓の防寒対策の前に…寒い部屋では発熱ベストが手放せない
本題の前に、ちょっとだけ私の寒さ対策を紹介させてください。
子供たちが学校に行っちゃったら、私はもう暖房をつけずに発熱ベストで過ごしています。
バッテリーが付属されていて、つなぐとピカッと光って、ポカポカ温かくなるんです。
おすすめは、絶対に首まであるもの!
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選ぶときは、首の部分にもヒーターが通っているかを、しっかりチェックしてみてください。
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窓の寒さ対策グッズは、こちらの記事でまとめて紹介しています。
新しく買った隙間テープとは?10mで1,499円の低価格

それでは、今回楽天で買ってみた隙間テープから紹介しますね。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 長さ | 2m×5本入り(合計10m) |
| サイズ | 厚さ7mm×幅3cm |
| 値段 | 1,499円(約1,500円) |
| カラー | グレー・ホワイト・ブラウン |
| 貼り方 | 裏の両面テープで貼る |
10mで1,499円なので、スキマプロテクトに比べたらわりと低価格なんです。
私が見たときは、楽天でなんと入荷待ちになっていて、めっちゃ大人気の商品みたいでした!

この隙間テープも、スキマプロテクトと同じように、衝撃や騒音だけじゃなく、虫や風からも守ってくれるものです。
素材はとっても柔らかくて、両面テープがついています。
耐久性も抜群で、防水効果もあるので、水や汚れも大丈夫なんだそう。
スキマプロテクトと並べてみると、スキマプロテクトは透明なので分かりにくいんですが、隙間テープはがっつり分かりますって感じ(笑)
白だったら、もうちょっと目立たなかったかもしれません。
並べてみると、見た目の違いは一目瞭然
2つを手に持って並べてみると、違いがよく分かります。
- スキマプロテクト:透明で細いので、どこに貼ったのかパッと見では分かりにくい
- 隙間テープ:色がついていて厚みもあるので、貼った場所がはっきり分かる
「目立たせたくない」か「しっかりふさぎたい」か。
ここが、2つを選ぶときのいちばん大きな分かれ道になると思います。
詳しい違いは、このあと実際に貼ってみたうえで、最後にしっかり比べますね。
・厚さ7mm×幅3cmで、クッション性が高い
・色はグレー・ホワイト・ブラウン。目立たせたくないなら白がおすすめ
娘の部屋の窓にはスキマプロテクト|1年たっても劣化なし

実はもう、娘の部屋の窓にはスキマプロテクトを取り付けてあるんです。
1年前につけたんですが、全然大丈夫!
まったく劣化していません。
窓の鍵がついているところの、窓と窓の間のすき間に、スキマプロテクトが入っている感じです。

分かるかな?
この黒と黒の間にある、透明っぽい部分がスキマプロテクトなんです。
窓と窓の間みたいな細いすき間には、透明で細いスキマプロテクトがぴったりなんですよね。
スキマプロテクトの貼り方は、別の動画でさらに詳しく説明しています。
・1年たっても劣化なし
・透明なので、窓の見た目がほとんど変わらない
窓の防寒対策に使っていたビニールカーテンは卒業

娘の部屋の窓には、ビニールカーテンもつけていました。
すごくいいと思うんだけど…何年か使っていると、フックの穴が裂けて破れたりして、ボロボロになってきちゃったんです。
なので今回、ビニールカーテンは取っちゃうことにしました。
また使うことがあれば、使っていきたいと思っています。
ビニールカーテンは本当に手軽だし、誰でもパッとつけられるし、寒さ対策には一番ぴったりだとは思います。
ただ、
- ちょっと汚れが目立つのがイヤ
- 指紋が目立つのが気になる
- おしゃれなお部屋にしたい
という方は、ビニールカーテンじゃない方がいいのかもしれません。
…いや、そんなに気にならないかな?どうだろう(笑)
ここは好みが分かれるところだと思います。
ビニールカーテンなど、安い断熱アイテムで窓際の寒さを対策した記事はこちらです。
隙間テープを室内ドアに貼ってみた|マスキングテープで下地を守る

ビニールカーテンを取ったので、いよいよ隙間テープを貼っていきます!
まずは、貼る場所をきれいに掃除するところから。
並べてみると、隙間テープの方が幅が広いのが分かりますよね。
本当は透明のスキマプロテクトの方が目立たなくていいんだけど、今回は隙間テープの方を使っていきます。
粘着力が強めなので、マスキングテープで養生がおすすめ
隙間テープのレビューを見ると、粘着力が高そうだったので、まずはマスキングテープで養生してから貼ることにしました。

ドアの下に合わせて、長さを測っていきます。

貼ってみたら…やっぱり粘着力は強め!
マスキングテープで養生しておいて、本当によかったです。
ドアは閉まる?開けにくさはあるけど使える

貼ったあと、ドアは閉まるかな…?
おっ、閉まった!
ただ、ちょっと開けにくくはなりました。
閉まるけど、開けるときにグッと力がいる感じです。
でも、下の方のすき間は完全になくなりました。成功です!

最初はちょっとすき間が開いていたので、もっと下の方に貼り直してみました。
反対側から見ても、廊下側から見ても、向こう側が見えません。
これも隙間テープのおかげです!
貼った扉と貼っていない扉を比べると一目瞭然

貼っていない方の扉と比べると、一目瞭然なんです。
貼っていない方は、下から光が漏れています。
光が漏れているということは、寒さも対策できていないということなんですよね。
思っていたほど気になりませんでした♪
隙間テープの窓への貼り方や、温度差の実験は、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
・ドアは閉まるけど、少し開けにくくなる
・ドア下のすき間がなくなり、光も漏れなくなった
玄関ドアの隙間風対策はスキマプロテクト|2022年から使用中

続いては、玄関ドアのスキマプロテクトです。
ここで、視聴者さんから質問をいただいていました。
「もとのクッションの上から貼るんですか?」

答えは、我が家の場合は、もとのクッションの上から貼っています。
玄関ドアの枠の、上も横も全部やっています。

下の部分にも、全部つけています。
ちょっとボロボロになっているところもあるかな?くらいです。

2022年に設置したんですが、耐久性は抜群!
こんな感じで、全然はがれそうにもありません。
スキマプロテクトの効果をティッシュで実験
もともと我が家は、玄関ドアの隙間風に悩んでいたんです。
そこで、以前スキマプロテクトを貼ったときに実験をしてみました。

すき間のところにティッシュを貼ってみると…
風でティッシュが動いているのが分かりますか?

スキマプロテクトを貼ったあとに、もう一度ティッシュで確かめてみたら、全然揺れない!
貼る前はティッシュが震えていたのに、貼ったあとはまったく動いていません。大成功です!
10分間の温度変化は?

そして、びっくりの気温の変化も見てください。
| 10分間で下がった温度 | |
|---|---|
| スキマプロテクトを貼る前 | −3.6℃ |
| スキマプロテクトを貼ったあと | −2.2℃ |
| 差 | 1.4℃ |
貼る前は、あっという間に10分で3.6℃も下がってしまいました。
貼ったあとは2.2℃しか下がらなかったので、その差は1.4℃です!

すきま風だけじゃなく、花粉やホコリや虫もふさいでくれるし、耐久性も抜群と商品ではうたっています。
しかも見た目が変わらないので、インテリアを気にしているお宅にも本当におすすめなんです。
我が家の玄関ドアの隙間風対策と、スキマプロテクトの貼り方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。
クッションの上に貼ったら玄関が閉まらない?

もうひとつ、こんな質問もありました。
「クッションの上にスキマプロテクトを貼ったら、玄関が閉まらなくなっちゃった」という方がいらっしゃるんです。
どうなのかな…閉まらなくなっちゃうのかな?
うちは全然大丈夫です。
我が家の青い木製の玄関ドアについては、こちらで紹介しています。
・2022年に設置して、今もはがれそうにない
・貼る前と後で、10分間の温度の下がり方に1.4℃の差
・玄関のような細いすき間は、目立たないスキマプロテクトがおすすめ
インターホンの下のすきま風にもスキマプロテクト
ここで問題です!
この画面のどこかにスキマプロテクトを貼っているんですが、分かりますか?
透明だから、分からないですよね。

正解は、インターホンの下です!

なんか、どこか寒いなぁと思っていたら、インターホンの下から冷たいすきま風が来ていたんです。
なので、去年くらいにここもふさいじゃいました。

これも透明だからこそ、目立たなくていいんじゃないかなって思っています。
キッチンの勝手口は「挟むだけ」でも隙間風対策できた

最後はキッチンです。
ここにもスキマプロテクトを使っているんですが、どこか分かりますか?
正解は、勝手口の上と下のドアの間のすき間です。
実はこれ、テープで貼ったわけじゃないんです。
長さを測って、すき間に挟んであるだけなんです!
それでも、スムーズに開け閉めできます。
おかげで、ここからのすきま風がなくなりました。
・貼らなくても、開け閉めはスムーズ
・寒いキッチンのすきま風がなくなった
場所別|我が家の隙間風防止テープの使い分け一覧
ここまで紹介してきた場所を、一覧にまとめてみました。
「うちのこの場所なら、どっちかな?」と考えるときの参考にしてみてください。
| 場所 | 使ったもの | ポイント |
|---|---|---|
| 娘の部屋の窓(窓と窓の間) | スキマプロテクト | 細いすき間に入る。1年たっても劣化なし |
| 子供部屋の室内ドアの下 | 隙間テープ | 厚みでしっかりふさげた。少し開けにくくなる |
| 玄関ドアの枠(上・横・下) | スキマプロテクト | もとのクッションの上から貼った。2022年から使用中 |
| インターホンの下 | スキマプロテクト | 透明だから壁についていても目立たない |
| キッチンの勝手口の上下のすき間 | スキマプロテクト | 貼らずに挟んだだけ。開け閉めもスムーズ |
こうして見ると、我が家はスキマプロテクトを使っている場所の方が多いんです。
細いすき間や、人の目に入る場所が多いからなんですよね。
逆に、室内ドアの下みたいに、すき間がある程度あって、あまり目に入らない場所には、厚みのある隙間テープが合っていました。
隙間テープの貼り方の手順まとめ
今回、室内ドアの下に隙間テープを貼ったときの手順を、あらためてまとめておきます。
- 貼る場所を掃除する:ホコリや汚れがあると、テープがつきにくくなります
- すき間の幅とテープの幅を確認する:隙間テープは幅が広いので、貼れる場所かどうかを先にチェック
- マスキングテープで養生する:粘着力が強めなので、下地を守るために先に貼っておきます
- 長さを測って切る:ドアの幅に合わせて長さを測ります
- 両面テープをはがして貼る:マスキングテープの上から貼っていきます
- ドアが閉まるか確認する:閉まるけど開けにくい、くらいならOK
- すき間が残っていたら貼り直す:私も、もっと下の方に貼り直しました
- 光が漏れていないか確認する:反対側から見て、向こうが見えなければ成功です
スキマプロテクトと隙間テープの違い|隙間風防止テープの選び方
それでは、いちばんお伝えしたいスキマプロテクトと隙間テープの違いと、どう使い分けるかを紹介します。
スキマプロテクトを選ぶ場合

- 見た目を重視したい方(透明で目立たないため)
- 窓やドアまわりのすきま風対策が主な目的の方
- 細いすき間にもフィットさせたい方
- 防風・防虫・ホコリを防ぐのが主な目的の方
スキマプロテクトは、12mで約3,000〜4,000円と、少し高めの価格帯です。
でも、透明で細いデザインなので、インテリアに溶け込みやすいのが魅力です。
隙間テープを選ぶ場合

ご覧のとおり、隙間テープの方が厚さもあります。
- 防音・防水・クッション性を重視したい方
- 価格を抑えたい方
- 厚みのある素材で、しっかり密閉したい方
さっきのスキマプロテクトが12mで3,000〜4,000円なのに対して、隙間テープは10mで1,500円前後です。
ただ、隙間テープはカラー展開はありますが、透明ではないので目立つ場合もあります。
そのため、おしゃれを重視したい方には、スキマプロテクトがいいんじゃないかなと思います。
比較表でまとめ|いちばん気にしてほしいのは「取り付けやすさ」

比較のポイントを、表にまとめてみました。
| 項目 | スキマプロテクト | 隙間テープ |
|---|---|---|
| 金額 | 高め。12mで3,000〜4,000円 | リーズナブル。10mで1,500円程度 |
| 見た目 | 透明で細く目立たないデザイン | 厚みがあり、カラー展開で目立つ可能性あり |
| 用途の幅 | 窓やドアの隙間風対策に特化 | 窓、ドア、玄関、網戸など多用途で使える |
| 機能性 | 隙間風・防虫・防塵・防音 | 防風、防音、防水、防振、クッション性が高い |
| 耐久性 | デザイン重視の分、やや耐久性に不安あり | 厚みがあり、耐久性が高い |
| 取り付けやすさ | 簡単に貼れる | 簡単だが、厚みのため狭い隙間には不向き |
| 汎用性 | 目立たないのでインテリアに溶け込みやすい | 幅広い用途に使えるが、厚みに注意が必要 |
ここでいちばん気にしてほしいのが、取り付けやすさです。
両方とも、両面テープで貼ることはできます。
ただ、厚さがまったく違うんです。
スキマプロテクトが入っている場所には、隙間テープは入らないかもしれません。
たとえば窓と窓の間だったら、スキマプロテクトは入るけど、隙間テープは多分入らないと思います。
買う前に知っておきたい!隙間風防止テープそれぞれのデメリット
どちらも良いところばかりではないので、使ってみて気になったところも正直にまとめておきますね。
スキマプロテクトのデメリット
- 値段が高め:12mで約3,000〜4,000円なので、家じゅう全部をスキマプロテクトでやろうとすると高くついちゃいます
- 耐久性は「やや不安」とされることも:比較表ではデザイン重視の分、耐久性にやや不安ありとしています(ただ我が家では、何年たってもはがれそうにありません)
- 玄関が閉まりにくくなったという声も:我が家は大丈夫でしたが、そういうご意見もいただいています
隙間テープのデメリット
- 目立つ:透明ではないので、貼った場所がはっきり分かります。玄関の細いすき間に貼ったら、すっごく目立っちゃうと思います
- 狭いすき間には入らない:厚みがあるので、窓と窓の間などには多分入りません
- ドアが少し開けにくくなる:室内ドアの下に貼ったら、閉まるけど開けるときに力がいるようになりました
- 粘着力が強め:はがすときのことを考えて、マスキングテープで養生してから貼るのがおすすめです
結論:隙間風防止テープは両方を使い分けるのがおすすめ

個人的には、スキマプロテクトの方がいろんな場所に使えて目立たないので、おしゃれにしたいお家には本当におすすめです。
ただ、あまり目立たない場所や、「とりあえず安くやりたい」という方は、隙間テープでいいと思います。
細いところにはスキマプロテクトしか入らないし、かといって全部をスキマプロテクトでやると高い。
なので、場所によって2つを組み合わせて使うのがおすすめです。
結論は同じことになっちゃいますが、
- 見た目の美しさやインテリアを重視したいなら → スキマプロテクト
- コスパや防音性・機能性を重視したいなら → 隙間テープ(多用途にいろんな場所に使えます)
価格差が大きいので、すき間対策の目的や予算に合わせて、ご家族で相談してみてくださいね♪
・コスパ重視・目立たない場所・しっかり密閉 → 隙間テープ
・いちばんのおすすめは、場所によって両方を使い分けること
隙間風防止テープでよくある質問
Q. スキマプロテクトは、玄関ドアのもとのクッションの上から貼るの?
我が家の場合は、もとからある玄関のクッションの上から、スキマプロテクトを貼っています。
上も横も下も全部貼っていますが、2022年に設置してから今もはがれそうにありません。
Q. スキマプロテクトを貼ったら、玄関が閉まらなくなる?
「閉まらなくなっちゃった」という声もいただいていますが、我が家は全然大丈夫でした。
ドアやすき間の幅はお家によって違うので、心配な方は少しだけ貼って確かめてみてください。
Q. 隙間テープを貼ると、ドアは開けにくくなる?
我が家の室内ドアの下に貼ったときは、閉まるけれど、ちょっと開けにくくなりました。
でも、しっかりドアとして使えていますし、下のすき間は完全になくなりました。
Q. 隙間テープは窓と窓の間にも使える?
隙間テープは厚みがあるので、窓と窓の間のような細いすき間には、多分入らないと思います。
細いすき間には、透明で細いスキマプロテクトがおすすめです。
Q. スキマプロテクトは貼らなくても使える?
我が家のキッチンの勝手口では、テープで貼らずに、長さを測ってすき間に挟んであるだけです。
それでもスムーズに開け閉めできて、すきま風がなくなりました。
Q. 隙間風防止テープの効果はどうやって確かめる?
我が家では、すき間にティッシュを貼って、揺れるかどうかで確かめました。
スキマプロテクトを貼る前はティッシュが震えていましたが、貼ったあとは全然動きませんでした。
室内ドアの隙間テープは、反対側から見て光が漏れていないかで確認しました。
Q. 隙間テープの色は何色がいい?
グレー・ホワイト・ブラウンがあります。
私はグレーを買って「白にすればよかった〜」と思ったので、目立たせたくない方には白がいいかもしれません。
でも、貼ってみたら意外と気にならなくて、ピンクと木目に合っていて可愛かったです(笑)
まとめ|窓の防寒対策は隙間風防止テープで手軽に
今回は、透明な「スキマプロテクト」と、クッションタイプの「隙間テープ」を比べてみました。
・スキマプロテクトは12mで約3,000〜4,000円。透明で細く、目立たない
・隙間テープは粘着力が強めなので、マスキングテープで養生してから貼る
・室内ドアの下に隙間テープを貼ったら、光が漏れなくなった
・玄関ドアのスキマプロテクトは、10分間の温度の下がり方に1.4℃の差
・インターホンの下や勝手口のすき間にも、スキマプロテクトが活躍
・見た目重視ならスキマプロテクト、コスパ重視なら隙間テープ。両方の使い分けがいちばんおすすめ
こちらの記事もおすすめです。
以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました★
▶ 元の動画はこちら:【超簡単!窓の寒さ対策】すきま風に/隙間テープ&スキマプロテクト





